I benefici del massaggio ayurvedico
ORIGINI
L' Ayurveda è una medicina tradizionale indiana molto complessa che tratta l’uomo in un modo integrato, lo educa come vivere in armonia con la natura e lo aiuta a vivere una vita sana. Esso copre tutti gli aspetti della salute, in quanto favorisce il fisico e il benessere mentale, emozionale e spirituale. Spiega come le mante, il cibo e lo stile di vita influenza sulla nostra condizione fisica.
Le tre tipologie (dosha) di costituzione fondamentali nell'Ayurveda sono formati dalla combinazione dei cinque grandi elementi come: etere, aria, fuoco, acqua e terra. I tre dosha sono Vata, Pitta, Kapha, sono le tre energie che controllano il nostro corpo.
COS'È
Nei centri estetici e benessere il massaggio Ayurvedico è molto richiesto e diffuso. Questa tipologia di massaggio è un trattamento più o meno dolce che favorisce attraverso il massaggio una buona circolazione dei fluidi vitali per mantenere il corpo e la mente in un costante benessere psico-fisico.
PROPRIETA' E BENEFICI
Il massaggio ayurvedico ha tanti benefici, combatte lo stress e l'ansia, i dolori di stomaco e le tensioni muscolari a collo e schiena. La stanchezza e l'affaticamento scompaiono regalando un generale benessere sulla persona.
LA TECNICA
Il massaggio ayurvedico può essere fatto su testa e cuoio capelluto, sul viso, sulla cervicale, sul dorso, sulle gambe, sui piedi oppure tutto il massaggio integrale.
Molti professionisti del massaggio Ayurvedico utilizzano soprattutto il massaggio con le mani mentre altri utilizzano gomiti e piedi. Si prepara l'ambiente con della musica rilassante di sottofondo, si possono emettere nell'aria anche degli olii essenziali.
Dopo aver fatto sdraiare sul lettino ayurvedico il cliente, si riscalda un olio da massaggio sempre ayurvedico che può essere di mais, di sesamo. Una volta caldo, si versa lentamente sulla parte del corpo che si vuole massaggiare, alcuni utilizzano dei sacchetti di erbe sempre caldi sul corpo.
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